ウイングストレッチ®で夏の疲労撃退!(2024年09月04日 21時00分) Bell Epoc イオンモール新潟南店

皆さんこんにちは
イオンモール新潟南店の長谷川です。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。

今回は当店の看板メニューでもある
“ウイングストレッチ®コース”をご紹介します^^

このコースは
【肩甲骨】にポイントをおいて上半身の筋肉をメインに
うつ伏せ、横向きの体勢をとりお身体をほぐしていきます。

肩甲骨には肩・首・背面に繋がる17種類の筋肉が付着しており
上半身の中継地点として機能しています。

デスクワークやパソコン作業、スマホなどの使用で前かがみの体勢が続くと
体の内側に肩甲骨が張り付いて背中が丸まった状態(猫背)になってしまいます。
この姿勢は、肺なども縮こまり呼吸も浅くなり、
可動域が小さくなってしまうので、
周辺の筋肉の老廃物や疲労が蓄積され、肩こりなどの不調につながります。

ウイングストレッチ®は肩甲骨を動かす事で
周辺の筋肉を緩めて肩や背中、腰などの筋肉のこわばりも効率よくほぐし
肩甲骨の可動域を広げることで筋肉が柔らかく動くようになります。
疲れにくい身体を目指すことが出来ます◎
また、肩甲骨周りの筋肉をしっかりほぐすことで、全身のバランスが整ってくるともいわれています。

酷暑を乗り越えたお身体のメンテナンスとして
ぜひお試しください♪

皆さまのご来店を
スタッフ一同心よりお待ちしております。

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