暴飲暴食後におすすめレシピ♪(2025年01月08日 21時00分) Bell Epoc イオンモール新潟亀田インター店

こんにちは♪ ブログをご覧いただきありがとうございます。
ベルエポック新潟亀田インター店 増子です(^.^)

あっという間に年も明け2025年に入りましたね!
皆様いかがお過ごしでしょうか?

年末年始は何かと付き合いも増え、暴飲暴食がちになった方もいらっしゃるかと思います。

そんな時に、デトックスが期待できる 『梅流し』をご紹介します!

梅流しとは?
大根と梅干しを組み合わせた食事療法で、便秘解消、腸内環境の改善、老廃物の排出、むくみの解消の期待が出来ます。

☆作り方☆
①大根は皮を剥いて薄く切る。
梅干しはちぎってほぐしておく。(タネは捨てない)

②小鍋に水をいれて沸騰させたら顆粒だしを入れる。

③沸騰しただし入りのお湯に大根をいれて10分ほど煮る。

④10分たって大根が半透明になったら、梅をタネごと入れて、さらに5分煮たら完成!!
お好みで鰹節をトッピング♪


簡単に作れるので、おすすめです(^^)
よかったらお試しください♪



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ベルエポックイオンモール新潟亀田インター店
《営業時間》9:30～20:00(最終受付19:00)
《住所》〒950-0150
新潟県新潟市江南区下早通柳田1丁目1-1イオンモール新潟亀田インター店1F(E1番入口すぐ)

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