熱中症にご用心ください(2025年06月18日 21時00分) Bell Epoc イオンモール新潟亀田インター店

こんにちは!
ベルエポック新潟亀田インター店の玉木です
いつもご覧いただきありがとうございます(^^)

今年も暑い季節が近づいて参りました。皆様、いかがお過ごしでしょうか?
この時期はジメジメしていることの方が多いと思いますので、早めの熱中症対策を行っていきましょう。

熱中症とは...
高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節 機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態をいいます。

「熱中症を引き起こす主な3要素」
①気温の高さ、湿度の高さ、風の弱さ など
②乳幼児、高齢者、体調不良、暑さに慣れていない など
③激しい運動、慣れていない運動、長時間の野外作業、水分補給できない状態 など


それに伴い、以下の症状が出てきたら要注意です!!
・めまいや体のほてり
・体の怠さ、吐き気
・汗のかきかたがおかしい
・体温が高い、皮膚の異常
・まっすぐ歩けない、呼んでも反応しない
・筋肉痛や筋肉の痙攣 など


「対策方法」
・小まめな水分補給
・暑い時は無理をしない
・体に熱がこもらないようにする
・汗をかくようにする
・ナトリウムを摂る
・涼しいところへ移動する
・濡れたタオルや水で服や身体を濡らして扇ぐ
・血管の集中している脇や首を冷やす
・意識がある場合はすぐに水分補給
・意識がない、すぐに救急車を呼ぶ など


リラクゼーションのケア中にも熱中症になる可能性がございます。
ケア前、ケア中も水分補給をしっかり行っていきましょう!
ケア中でも喉が渇いたと思ったらすぐにセラピストにお伝えください。

熱中症対策を行い、定期的なケアでお身体を休ませ、暑い夏を乗り切りましょう!
皆様のご来店心よりお待ちしております!

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ベルエポックイオンモール新潟南店
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