ドライヘッドスパ eあたまのブログ
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- 投稿日:
- 2024/11/24 22:28
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食欲が止まらない
ドライヘッドスパeあたま 古原です
寒くなってきましたね
いよいよ冬が来たぞって感じ
そういえばやたらお腹が空きませんか?
なんでだろう???
理由は
・体温維持させる為に代謝が上がっているから
・日照時間が短くなってセロトニンが不足しているから
・睡眠不足の影響で食欲抑制するレプチンが不足するから
※※※※※
理由がわかれば対策が取れるね
ではでは
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オーナー
古原和美 フルハラカズミ