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- 投稿日:
- 2025/05/28 21:11
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脳を使いすぎると
ドライヘッドスパeあたま 古原です
あなたは、スマホを毎日使っていますよね
スマホを使っていて、バッテリー部分が熱くなった経験はありませんか
そうなった時、スマホの使用を控えますよね
脳も同じです
脳も使いすぎると熱を持ちます
つまりオーバーヒート、炎症します
原因としては高温な気温の影響のほか
集中して脳を使ったり、継続的にストレスを受けると怒ります
こんな時はスマホと同じで休ませてあげることが一番です
そして脳を冷やしてあげることも重要です
頭から脳を取り出すことはできないので
例えば、氷嚢などで頭を冷やすのもいいでしょう
また呼吸方法もいいです
ゆっくり大きく、鼻から吸って口から吐く
これを繰り返します
副交感神経が優位になってきます
さらに、気持ちも落ち着いてくるはずです
ぜひお試しください
また、このような症状の時にヘッドスパを受けるのもとてもオススメです
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