オイルリラクゼーション LEON 中津口店のスタッフブログ(パンダ)一覧

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オイルリラクゼーション LEON 中津口店のブログ

パンダのブログ一覧

395件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/09/25

投稿者

パンダ
- 秋に起こりやすい不調とケア方法
- 秋は過ごしやすい季節ですが、体調を崩しやすい時期でもあります。夏の疲れや冷房で冷えた体、そして急な気温差で、自律神経が乱れやすくなるため注意が必要です。よくある秋の不調と対策 1. だるさ・疲れが取れない日照時間の続きを見る
プライベート

投稿日

2025/09/20

投稿者

パンダ
- テレビの睡眠ネタ
- 寝る時は不安にならない音と、暗さ布団の素材は綿かシルクがおすすめ! 体温が上がって下がる時に眠くなるから寝る3時間前に発汗作用のあるカレーや唐辛子を使ったペペロンチーノや、麻婆豆腐とかを食べ、お風呂に浸かって寝るが続きを見る
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投稿日

2025/09/17

投稿者

パンダ
- 森林系の香りでこころをリラックス
- 2025年は、森林系・ウッディ系の香りがトレンド。ヒノキやシダーウッドなどの香りには、副交感神経を整え、ストレスを和らげる効果があります。簡単に取り入れる方法・アロマディフューザーで寝る前の深呼吸・森林浴気分になれる入浴剤で続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/09/13

投稿者

パンダ
- 足のむくみを一晩でスッキリさせる裏技!
- 夕方になると靴がきつい、足がパンパン、、そんな時に試したい、寝る前にできる簡単ケアをご紹介します! 1. 足を高く上げる(5分) 仰向けで足を壁に立てかけるか、クッションを足の下に置くだけ。血流がスムーズになり、むくみ改続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/11

投稿者

パンダ
- 寝ても疲れが取れない、、原因と改善法!
- 「たくさん寝たのに朝起きても疲れが残っている…」そんな時は、寝不足だけが原因ではないかもしれません。ここでは、よくある原因と今日からできる改善法をご紹介します。主な原因 1. 睡眠の質が低い寝室が明るい・うるさい・暑すぎ続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/09/06

投稿者

パンダ
- 寝る前2分でできる!自律神経ケア!
- 寝る直前のわずか2分で、自律神経を整えて眠りやすくする簡単な方法をご紹介します! やり方(合計2分) 1. 準備(10秒) 仰向けになり、片手を胸・もう片手をお腹に置いて楽な姿勢に。 2. 腹式呼吸(約100秒) 鼻か続きを見る
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投稿日

2025/09/04

投稿者

パンダ
- 意外と知らない!肩こりの原因ランキング!
- 肩こりといえば、デスクワークやスマホが原因と思われがちですが、実はそれだけではありません。意外な原因を3つご紹介します! 第3位寝具や寝る姿勢枕が合わないと首や肩に負担がかかり、朝からガチガチに。首のカーブを保てる高さを続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/31

投稿者

パンダ
- 8月もありがとうございました!
- 9月も宜しくお願いいたします(^^) 前々回の続きです! 季節ごとのおすすめ精油ブレンド季節に合わせて香りを変えると、気分転換やリラックスに役立ちます。ご自宅でのセルフケアにぜひ取り入れてみてください。春(リフレッシュ& 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/29

投稿者

パンダ
- 専用アプリ変わりました!
- 専用アプリからTikTokにも飛べるようになりました! スタッフのインスタも開設したので、プロフィールからご覧頂けます♪ ぜひ色々チェックしてみて下さい(^^) #リンパマッサージ #ヘッドスパ #小倉北区続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/08/23

投稿者

パンダ
- つづき☆
- こんにちは。前回は「乾燥肌さん」「敏感肌さん」におすすめのアロマブレンドをご紹介しましたが、今回はその続きとして、脂性肌さんとエイジングケアにぴったりのブレンドをご紹介いたします。 ―――――――――― 【脂性肌さんにお続きを見る