体質改善とダイエット(2020年03月13日 15時07分) Moana beauty

コロナの影響で免疫力を上げることを盛んに言っています。
一言で免疫力といっても免疫細胞それぞれ持つ力や、能力があるそうです。
免疫を上げるために何をしますか?
バランスの取れた食事
適度な運動
良質な睡眠等を心がけることはとても大切です。
でも、そもそも身体が疲れていたら・・・気づかぬうちにストレスを溜めている・・・
様々な免疫を上げる方法をやろうという気持ちがあっても、時間がない等。

あれこれ悩むよりは毎日続けられる酵素を飲むのはお勧めです♡
酵素を飲むだけで30分後には体温が1度上昇するとのこと。
1度体温が上がると免疫力が20-30%上がるそうです。
免疫力UPを目指して、効率的に身体に必要な栄養素を取り入れてください。
豊富な栄養素は肌にも良いですよ～。


～MOANA BEAUTY～
横浜市中区太田町1-18-2関内エスビル6階

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