リラクゼーション(2020年04月03日 18時46分) Moana beauty

先日は、まだ雪が降っていたりと寒暖差がずいぶんありましたが、ようやく暖かい日も増えてきました。

お身体も同様、寒い時期には発汗が難しかったりと代謝も落ちてしまいがちです。

そこで、お身体のコリをほぐしてあげたりと、循環を良くしてあげることにより、自然と代謝も上がってくれます。

代謝を上げることは、自己免疫力を上げることにもつながりますので、色々な面での自己防衛ができると思います。

お身体の疲れだけではなく、リラックス効果も高いリンパマッサージがおすすめです。

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