酸化(2020年05月24日 20時00分) Moana beauty

こんにちは。
いつまでも、健康的でハリのあるお肌でいたいですよね?

身体の【酸化】
例えば、りんご!
りんごを切っておいておくと、茶色に酸化してしまうのと同じように
空気を吸って生きている私たちも、老化や病気の原因の一つは
【酸化】なんだそうです。

そこで、普段の食事から抗酸化作用のある栄養素を摂取することが
健康のために大切になります。
中でもビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール類、ミネラル類など!
意識して取り入れると良いですよね。
普段の日常を見直してみてください。


～MOANA BEAUTY～
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