スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/08/25 18:32
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減量だけがダイエットではないです!!
こんにちは☆
スリムビューティハウス札幌店です♪
スリムビューティハウスでは、
コースの前後に体重計に乗っていただいております!
ただ体重だけではなく、体脂肪率や内臓脂肪レベル、ダイエットにとても重要な筋肉量を計らせていただいてます♪
減量だけがダイエットではないです!!
ダイエットでは体重ばかりみてしまいがちですが、見た目が変わるのは体脂肪率!痩せやすさやリバウンドのしにくさは筋肉量が重要なんです!
しかも筋肉量や体脂肪率はトータル的な数値だけでなく各部位の値も出ちゃうんです(°_°)
全体的な体脂肪率は25%以下でも、足の体脂肪率は30%超えなんてことがあるかも!?
私たちと一緒に、正しく筋肉を鍛えてながら、健康的に痩せていきましょう♪
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