ゼロカロリーの真実(2021年03月07日 11時10分) スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店

こんにちは!
スリムビューティハウス札幌店です☆



清涼飲料水にたくさんの砂糖が含まれていることは、皆さんもご存知だと思います!



では実際、どれくらいの量になるのでしょうか!
成分表に示されている炭水化物が、ほぼ砂糖の量になります!
多いものでは500mlあたり60g、角砂糖だと約16個分になります!!(◎_◎;)



では、ゼロカロリー飲料はどうなのでしょうか。

ゼロカロリーの真実
実はゼロカロリーの定義が、100mlあたり5kcalまでならゼロカロリーと表示できます
また20kcalまでならカロリーオフと表示ができるんです!

またゼロカロリー飲料には砂糖の代わりに人工甘味料が使われています。
人工甘味料はカロリーが少ないのですが、糖質をエネルギーに変えようとしてもカロリーがないため
体がエネルギーのもとを要求し、結果として食欲が増してしまうのです(￣O￣;)



ゼロカロリーだからといって安心は禁物です!