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北海道札幌市中央区南1条西2-9-1 PIVOT CROSS(ピヴォクロス) 8F

最寄り駅:札幌市営地下鉄東西線 大通駅 徒歩2分

スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店のブログ

腹式呼吸をしてみましょう

こんにちは\(^^)/
スリムビューティハウス札幌店です!

普段何気なくしている呼吸には、
浅く速い胸式呼吸と、
深くゆっくりした腹式呼吸があります。

ダイエットの効果の高い呼吸法は後者ですが、
ポイントを押さえれば、
誰でも簡単に腹式呼吸を行うことができます!

そのポイントとは、

「鼻から吸って口から吐く」

すぐ試せるので是非やってみてください!
ヒートマット中にされているお客様もいますよ♪

あ

スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店のメニュー

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