オクラ(2020年11月05日 11時51分) スリムビューティハウスホテルメトロポリタン高崎店ブログ

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サロンのNEWS

投稿日:: 2020/11/05 11:51

オクラ

こんにちは!
スリムビューティハウス高崎店です♪

突然ですがオクラはお好きですか??

オクラの特徴といえばネバネバとした食感ですが、あのネバネバは“ペクチン”という水溶性食物繊維が関係しています。これは、美容やダイエットに働きかけてくれる食物繊維の一種で、血糖値やコレステロール値の上昇を抑えたり、便秘解消などに役立ちます。
とくに便秘解消は女性にとって嬉しい働きといえるもの。ペクチンの働きによって、腸内環境が改善されることで、ダイエットのサポートもしてくれます。
また、腸内環境が改善されるということは、デトックス作用があるともいえます。デトックスすることで、体内の毒素や老廃物が排出され、吹き出物や肌荒れを防ぐことにもつながるのです。