夜食(2021年05月31日 11時00分) スリムビューティハウス 所沢駅前店

こんにちは!
スリムビューティハウス所沢駅前店です!

食べても太りずらい22時過ぎの夜食を紹介したいと思います!

おでん 練り物以外が◎
ホットミルク 安眠効果を高める
納豆。美肌作りに効果
湯豆腐 体を温めよう
ところてん 低カロリーだけど満腹に
味噌汁 なるべく減塩
バナナ 疲労回復効果
焼きリンゴ すりおろしでも◎
白身魚 消化もよく脂肪も少ない

お腹がすいてしょうがない時、ぜひこれらを試してみて下さい。

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