理想体重とは!?(2020年03月27日 16時18分) スリムビューティハウス千葉総本店

こんにちは!
スリムビューティハウス千葉総本店です★


私の理想の体重ってどれくらいなの?
とふと思うことってございませんか?☆


モデルさんみたいな体型に憧れるって方も
いれば、健康的な体型になりたいって方
それぞれの目標は違うと思います♪


本日は、各別で理想の体重を割り出す計算をお伝えします!!


★健康体重
身長m×身長m×22=健康体重
例)152センチの場合、1.52×1.52×22=50.8キロ


★美容体重
身長m×身長m×20=美容体重


★シンデレラ体重
身長m×身長m×18=シンデレラ体重


★モデル体型
身長m×身長m×17=モデル体重



とこのようになります。

もちろん、体重だけでなく体脂肪や筋肉量のバランスがいい
状態が、体型が綺麗に見えるので体重はクリアできているのに
見た目が満足いかないって方もいらっしゃると思います☆


皆様は、どの理想体重を目指しますか?
夏はもうすぐそこまで来ています!
今なら、夏までに理想体重目指せますよ♪


ご相談いつでもお待ちしております☆