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スリムビューティハウス千葉総本店のブログ

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もつ鍋

こんにちは!

スリム ビューティハウス千葉総本店です

もつ鍋って意外とヘルシーなんですよ^^

牛もつのカロリーは100gあたり小腸287カロリー、大腸162カロリー
意外と低いんです ♪

実はミネラルやビタミンももつには含まれているので
普段不足しがちな栄養素も摂る事ができます


加熱する事でより脂も抜けるので
カロリーももっと低くなります!

ただついついスープまでしっかり飲んだり、締めの炭水化物まで食べると
カロリーオーバーしてしまうので要注意です。

もつ鍋を食べる時は参考にされてみてくださいね

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