ケーキを食べるなら??(2020年08月27日 15時07分) スリムビューティハウス千葉総本店

皆さんこんにちは!
スリムビューティハウス千葉総本店です☆

もうすぐクリスマスですね!
クリスマスといえば、ケーキ!!
でもダイエットしてる方は特に、ケーキを食べることに罪悪感ありますよね、、、。

そこで今日は!色々あるケーキの中で少しでも罪悪感のないケーキを選んで欲しいので、
ケーキのカロリーをご紹介します(^∇^)



(100g辺り)
1位 シフォンケーキ 179kcal
2位 ロールケーキ 238kcal
3位 チーズケーキ 241kcal
4位 ショートケーキ 327kcal
5位 アップルパイ 329kcal
6位 ティラミス 335kcal
7位 チョコレートケーキ 327kcal
8位 ミルフィーユ 398kcal

、、、怖いですね～(T_T)
チーズケーキでもベイクドチーズケーキとレアチーズケーキでは、
レアチーズケーキの方がカロリー高いんです!!!要注意ですね!

是非こちらのブログを参考にして、クリスマス楽しんで下さいね♪