こんにちは!
スリムビューティハウス千葉総本店です!
家事にお仕事や勉強など、毎日頑張っていらっしゃるみなさん!
最近体が不調…
重く感じたり、体全体がこっているような時はありませんか?
もしかしたら、「脇のこり」が元気を奪っているのかもしれません。
え?(°_°)脇?、そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。
ご自身の脇の下をちょっと見てみて下さい。
…もっこり膨らんでいたりしませんか?
それ、老廃物の溜まりからきている「こり」ですΣ(￣。￣)
…腋の下の老廃物が溜まると…
1.肩こりが改善されにくい
2.バストにも悪影響が出てくる
3.二の腕が太くなりやすい
などがあるとされます!
本日は簡単に出来るマッサージをご紹介します★
1.親指を脇のくぼみにあて、ギュ～っと押します。
2.残りの4本指は背中側の腕の付け根から肩甲骨の下までをゆっくりとずらしながら指圧していきます。
リンパの流れをよくするためには、脇に温かいタオルを当てることも効果的です!
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