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スリムビューティハウス千葉総本店のブログ

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腹持ちのいいヘルシーフード

こんにちは^^
スリムビューティハウス千葉総本店です!


ダイエットを始める時に
1番お困りになるのはお食事だと思います!


我慢しようと思っていても
お腹が空いてしまいますよね。。


そんな時にオススメの食材をご紹介させて頂きます♪

☆1位☆ 鶏肉(ムネ)
→低糖質高タンパク質

☆2位☆ チーズ
→脂質とタンパク質の栄養満点

☆3位☆ ゆで卵
→タンパク質、脂質、ビタミンB


普段のお食事にプラスしてみたり
ちょっと小腹が空いた時などに
お菓子からゆで卵に変えてみるのもオススメです(^o^)

是非お試し下さいませ♪

その他お食事のお悩みなども
ご相談お受けさせて頂きます♪
是非お待ちしております♪

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