大根ダイエット(2020年11月30日 13時35分) スリムビューティハウス 松戸店

こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス松戸店です。

大根ダイエットって聞いたことありますか?

食事の前や食事中に300gの大根を食べるだけ!
というとっても簡単なダイエットです♪

ただひとつ、注意事項があります!
それは、食べるのは必ず【生の大根】であること。
大根ダイエットで最も重要なのは、大根に含まれる酵素を摂取することなのですが
酵素はとても壊れやすい成分のため、煮たり焼いたりと加熱をするとすぐに消失してしまい
せっかくのダイエット効果を得ることができなくなります。
生の大根を食べる!を守りましょう☆

しかし、、、大根を食べているからいくら食べても太らない
ということではないのでカロリーを考えずに食べ過ぎたらその分脂肪になってしまいます。
また、大根の酵素はダイエットに役立ちますが、食べ過ぎると胃腸に負担が掛かってしまうので
一日300gという量は必ず守るようにしましょう!!

----------------------------------------------------------------
◆◆スリムビューティハウス 松戸店◆◆

松戸駅より徒歩1分!駅近!

〒271-0092
千葉県松戸市松戸1236 ニュートーキョーセブンビル 5F
---------------------------------------------------------------