オクラ(2020年12月08日 12時52分) スリムビューティハウス 松戸店

こんにちは!
スリムビューティハウス松戸店です。

突然ですがオクラはお好きですか??

オクラの特徴といえばネバネバとした食感ですが
あのネバネバは“ペクチン”という水溶性食物繊維が関係しています。

これは、美容やダイエットに働きかけてくれる食物繊維の一種で
血糖値やコレステロール値の上昇を抑えたり、便秘解消などに役立ちます!
特に便秘解消は女性にとって嬉しい働きといえるもの。

ペクチンの働きによって、腸内環境が改善されることで、ダイエットのサポートもしてくれます☆

また、腸内環境が改善されるということは、デトックス作用があるともいえます(^^)
デトックスすることで、体内の毒素や老廃物が排出され、吹き出物や肌荒れを防ぐことにもつながるのです。

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