皆さまこんにちは!
スリムビューティハウス松戸店です。
本日も寒いですね( ´ ▽ ` )
皆様体調崩したりしていませんか?
◯少し体調が良くないな
◯喉が痛いな
◯カラダがなんとなくだるいな
◯冷えがきになる
そんな時は、生姜湯を飲む事をオススメします!
風邪の予防もですが胃腸の調子を整えたり、働きを活発にしてくれます。
他にも、身体を温めてくれ、発汗を促し体温を調節してくれる効果もあると言われています。
そして、ダイエットにも効果的です!!
作り方もとても簡単♪
生姜を細かく刻み。カップにハチミツを入れ
お湯を注いで良く混ぜるだけ
片栗粉でトロミをつけたら、くず湯のようになり
さらに温まります!
他にも紅茶にチューブの生姜を絞っていれたり
たくさんアレンジ出来ますね(*^▽^*)
寒さに負けず、頑張りましょう☆
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