アサイーの取り方(2021年03月05日 16時43分) スリムビューティハウス 松戸店

皆様こんにちは!
スリムビューティハウス松戸店です。

本日は、効果的なアサイーの摂り方お伝えしていきます☆

アサイー自体は甘みや酸味などはなくあっさりとしているため
他の食材ともよく合います。

まるごと冷凍したタイプは他のフルーツや豆乳、グラノーラ
はちみつなどと合わせてアサイーボウルに
冷凍ピューレはバナナなどと合わせてスムージーにするのがおすすめです◎

アサイーはドライの状態で抗酸化作用が高くなるため
効果を十分に感じたい場合はフリーズドライ加工されたものがよいでしょう。

驚くほど多く含まれるポリフェノールと多くの栄養素が
きれいに痩せるサポートをしてくれるアサイー
皆様も生活に早速取り入れてみませんか(^_^)
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