玄米(2021年03月29日 13時11分) スリムビューティハウス 松戸店

こんにちは、スリムビューティハウス松戸店です!


玄米は、ビタミンミネラルをはじめ、ポリフェノール類など栄養素が豊富です。

玄米が含む栄養素のなかで魅力な成分の一つにギャバがあります。
ギャバは機能性成分で、摂取することで交感神経を抑える働きがあり
血圧を下げる働きや興奮を抑え、ストレスの軽減などにも効果が期待されています。



さらに、玄米に含まれるγオリザノールも注目されている成分です。
これは“ぬか”の米油部分に入っている成分で、インスリンの分泌を促し
血糖値を改善する働きがあります。

また、コレステロールの吸収を抑制、改善す働きや
レプチン値を正常に戻すことで満腹中枢が刺激し、食欲を抑える働きをします(*´∀`*)



白米から玄米に変えてみたりするのはいかがですか??

-------------------------------------------------------------
◆◆スリムビューティハウス 松戸店◆◆

松戸駅より徒歩1分!駅近!

〒271-0092
千葉県松戸市松戸1236 ニュートーキョーセブンビル 5F
---------------------------------------------------------------