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営業時間 10:00～20:00(最終受付17:00)

千葉県松戸市松戸1236 ニュートーキョーセブンビル 5F

最寄り駅：JR常磐線(上野～取手) 松戸駅 東口より徒歩1分

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スリムビューティハウス 松戸店のブログ

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食べ過ぎちゃった

こんにちは!
スリムビューティハウス松戸店です!



今日食べすぎちゃったっていう日ありますよね、、
そんな時の翌日の過ごし方!!

◎水分を沢山摂る (常温or白湯)

◎食間を空けすぎないようにする
(食間を4時間以内にするのがベスト)

◎胃腸に優しい食事を心がける

◎ウォーキング、軽い運動

◎睡眠の質を高める


食べすぎたと思った次の日にぜひやってみてください!!

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