幸せホルモン セロトニン(2020年07月31日 13時30分) スリムビューティハウス銀座総本店

こんにちは
キラリトギンザ本店です(*^_^*)

皆さまセロトニンってご存知ですか??

ほとんどが小腸に存在しており、神経を司る働きをしています(^^♪

セロトニンは精神の安定と深いかかわりがあるんですよ(*^-^*)

睡眠と覚醒のリズムを司る
自律神経を整えて代謝を上げる
毎日が快便になる


セロトニンが働くと身体はリラックス(*^-^*)
痩せ体質になるんです(*^_^*)
腸内環境を整えることで自然とセロトニンを増やすことが出来るんです!!

セロトニンを増やす方法は
適度な運動
感情を動かす
質のいい睡眠をとることでも増えます!(^^)!

痩せ体質を目指しましょう(*^_^*)