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東京都中央区銀座1-8-19 キラリトギンザ 9F 901

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スリムビューティハウス銀座総本店のブログ

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ほうれん草

こんにちは!スリムビューティハウスキラリトギンザ本店です☆

ほうれん草って実はカロリー・糖質ともに控えめでダイエットにぴったりの食材ということは知ってましたか?


ほうれん草には「チラコイド」という成分が含まれています。チラコイドには、体内の満腹ホルモンに働きかける作用があります。
満腹ホルモンの発生が促進される事で満腹中枢が刺激されるため、少量の食事で満腹感を得る事ができます。結果、食べる量が減り摂取カロリーを抑える事ができるので、痩せやすい身体づくりをサポートします。

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