ささみはダイエットの味方(2020年08月04日 12時54分) スリムビューティハウス銀座総本店

こんにちは!
スリムビューティハウスキラリト銀座本店です☆

今回はささみについてです!





よくダイエット中にささみは良いって聞きませんか?

そうなんです!
ささみの栄養素の最大の特徴は、

1、 低カロリー
2、低脂肪
3、高たんぱく
などがあります!

さらにダイエット中に筋肉を落とさず、逆に増やしてくれるささみには、基礎代謝が上がる効果や体型が引き締まる、リバウンドしにくくなる効果などがあるんです!!

お肉食べたいと思った時はささみを食べるのがオススメです♪

食事に関しても、スリムビューティハウスでアドバイスさせて頂きますので、ぜひご相談くださいませ!!