幸せホルモン(2020年07月28日 16時00分) スリムビューティハウス 岐阜シティタワー43店

こんにちは!
スリムビューティハウス岐阜店です♪

幸せホルモンと言われている
セロトニンってご存知でしょうか?

ほとんどが小腸に存在しており
神経を司る働きをしています(^_^)

精神の安定と深い関わりがあります☆

・睡眠と覚醒のリズムを司る
・自律神経を整えて代謝を上げる
・毎日が快便になる

セロトニンが働くと身体はリラックスでき
ダイエットにももちろん効果的です!!
痩せ体質の方は、幸せホルモン、
セロトニンの扱いが上手なんですね♪


早起きして朝日を浴びることで
セロトニンを分泌させることが出来るそうです!
是非取り入れてみて下さい( ´ ▽ ` )