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営業時間 10:00～20:00(最終受付18:00)

岐阜県岐阜市橋本町2-52 岐阜シティ・タワー43 2F

最寄り駅：JR東海道本線(浜松～岐阜) 岐阜駅 北口より徒歩4分

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スリムビューティハウス 岐阜シティタワー43店のブログ

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食べる=太る?


こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス岐阜店です!

食べることが大好き!でもダイエット中・・・
そんな方は沢山いらっしゃると思います。

私も食べることが大好きで、食べることがやめられません!
グルメ番組ばかり見てしまいます(^_^)

食べる=太る!は少し違うんです!
食べることによってエネルギーを使っている為
逆に、食べないダイエットは太りやすくなりますΣ(・□・;)


摂取カロリー(1500カロリー以内)を大幅に超えないよう
炭水化物の量を少し減らし、肉、魚、野菜と積極的に摂取し
食べることを楽しみながらダイエットするのが1番ですね♪

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