簡単ヘルシーダイエット(2021年04月20日 17時45分) スリムビューティハウス 岐阜シティタワー43店

こんにちは(^∇^)
スリムビューティーハウス岐阜店です☆

女性に嬉しい成分リコピン沢山のトマト料理をご紹介♪

とっても簡単、
もち麦ごはんトマトリゾット?スープ?ですっ(o^^o)


簡単!ヘルシー!ダイエットメニュー♪



ご飯の量が50グラムくらいですが、とっても満足感があります
通常、ご飯お茶碗一杯で、150グラムから200グラムくらいですから、
カロリー的にも300キロカロリーくらいにはなるので、
お米を食べたいけど、、、
時間が遅くなってしまった日に、おススメですっ♪
お米だけのカロリーだと、80キロカロリーくらいに抑えられるんですっ!

皆様もおススメ料理などありましたら、是非教えてくださいっ☆