アサイーの摂り方(2021年05月19日 13時00分) スリムビューティハウス 岐阜シティタワー43店

スリムビューティハウス岐阜店です!

本日は効果的なアサイーの取り方をお伝えしていきます☆


アサイー自体は甘みや酸味などはなくあっさりとしているため
他の食材ともよく合います。

まるごと冷凍したタイプは他のフルーツや豆乳、グラノーラ
はちみつなどと合わせてアサイーボウルに
冷凍ピューレはバナナなどと合わせてスムージーにするのがおすすめです◎

アサイーはドライの状態で抗酸化作用が高くなるため
効果を十分に感じたい場合はフリーズドライ加工されたものがよいでしょう。

驚くほど多く含まれるポリフェノールと多くの栄養素が
きれいに痩せるサポートをしてくれるアサイー
皆様も生活に早速取り入れてみませんか(^_^)