体重が落ちる=サイズダウンする??(2020年04月10日 16時18分) スリムビューティハウス名古屋駅前店

皆様こんにちは!
スリムビューティハウス名古屋駅前店です☆

今年こそダイエットする!
と意気込んで色々頑張って
結果的に思ったような体にならなかった。。。
なんてことはありませんか?

必ずしも

体重が落ちる=サイズダウン

ではないというのはご存知でしょうか?

実は1kgの筋肉と脂肪はふた回りくらい違います!
1kgの脂肪が1kgの筋肉に変われば
体重は変わっていないのに
サイズダウンできてるんです!



逆に筋肉が落ちて脂肪になった場合
体重は減りますが見た目が整いません。



では、サイズダウンの秘訣とは何でしょう???
体重が減る=痩せるじゃない!!
体重が減る=痩せるではない

大切なのは、、、
☆健康的なダイエット
★バランスのいいダイエット
☆維持のできるダイエット
をすることです!

そして!!
サイズダウンを成功させる鍵は筋肉にあります!!!





是非!スリムビューティハウスにお任せください!
ダイエットを頑張りたい方!ご予約をお待ちしております♪