みなさん、日々の疲労は蓄積されていませんか(>_<)??
そんな疲労や態勢の癖によって影響を受けやすいのが
「骨盤」です!!!
最近では「骨盤矯正」や「骨盤調整」など、耳にしたことがあるかと思います♪
なんでそんなに「骨盤矯正」が人気なの?そう思った方は
以下をチェック!一つでも当てはまる方は要注意です!
・脚を組んでしまう癖がある
・いつも同じ腕でカバンを持つ
・ハイヒールをよく履く
・片足重心で立つ癖がある
皆さん心当たりがあるのではないでしょうか…??
これらはすべて骨盤の歪みとなる原因です!
骨盤が歪むと、脂肪がつきやすくなり、
ぽっこりお腹や、出っ張ったお尻、スキニーが似合わない太ももなど、
太りやすい体型になってしまいます(ToT)(ToT)
しかし逆を言うと、骨盤が正しい位置に戻れば痩せやすい体質になるんです♪
そこでスリムでおすすめしたいのは、
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骨盤周辺筋の強化をベースに、
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スリムが目指す「Sライン」とは…
●ウエストからヒップにかけてできる曲線美
●絞るところはとことん絞込み
●引締ったウエストに、キュッと上がったヒップ
ムダな脂肪を脱ぎ捨てウエスト・ヒップのくびれ黄金比を目指します♪