こんにちは♪スリムビューティハウス京都総本店です♪
私の理想の体重ってどれくらいなの?
とふと思うことってございませんか?☆
モデルさんみたいな体型に憧れるって方も
いれば、健康的な体型になりたいって方
それぞれの目標は違うと思います♪
本日は、各別で理想の体重を割り出す計算をお伝えします(^_^)
健康体重
身長m×身長m×22=健康体重
例)152センチの場合、1.52×1.52×22=50.8キロ
美容体重
身長m×身長m×20=美容体重
シンデレラ体重
身長m×身長m×18=シンデレラ体重
モデル体型
身長m×身長m×17=モデル体重
とこのようになります(^_^)
もちろん、体重だけでなく体脂肪や筋肉量のバランスがいい
状態が、体型が綺麗に見えるので体重はクリアできているのに
見た目が満足いかないって方もいらっしゃると思います☆
皆様は、どの理想体重を目指しますか?
ご相談いつでもお待ちしております☆
#京都#四条烏丸#烏丸御池#痩身#ダイエット#キャビテーション#セルライトケア#スリムビューティハウス#エステ#脂肪燃焼#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ#トリートメント#リラクゼーション#ストレッチ#フェイシャル#毛穴洗浄#ニキビケア#コラーゲン#ハリ#ツヤ#毛穴ケア#エイジングケア#小顔#美肌#ブライダル