スリムビューティハウス 京都総本店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/01/20 17:11
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朝起きてすること
こんにちは!
スリムビューティハウス京都総本店です(*^^*)
みなさん!朝起きて一番に何をされますか??
顔を洗う方、着替える方、携帯を見る方、さまざまだと思いますが、
私がおすすめしたいのはまずコップ一杯のお水とお手洗いです!
特に最近は寒いのでお白湯だと尚いいですね♪
寝ている間にも人間の身体からは汗や呼気から水分が出ています!
なのでしっかり水分を補給してあげてから、きちんと排出する!
これがすごく大事です!
是非毎日のルーティーンに組み込んで見てください♪
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