反り腰の改善(2021年04月27日 14時41分) スリムビューティハウス 京都総本店

皆様こんにちは★
スリムビューティハウス京都総本店です♪


反り腰の改善で美脚になれるのはご存知ですか??

まず、なぜ反り腰で足が太くなるのか…
太ももにもふくらはぎにも無駄な力が加わり
筋肉が発達してしまうから。



筋トレしても脚やせができないのは
普段の姿勢が原因かも!!!

そこで、簡単ストレッチ★☆

膝を抱えて15秒キープ!
これを3～5セット行ってください☆


また、スリムビューティハウスでは
骨盤からの改善でダイエットをしていきます!

体の仕組みに沿って痩せていくので
健康にもすごくいいんです♪

ご興味ある方はぜひ(o^^o)

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