スリムビューティハウス 加古川店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/04/07 19:00
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ダイエットに必要な筋肉!
皆さまこんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス加古川店です!
筋肉には2種類あることはご存知ですか?
1つ目は、
ジムや筋トレした時に鍛えられる
アウターマッスル(表層筋)
2つ目は、
スリムビューティハウスで鍛えられる
インナーマッスル(深層筋)
この2つは鍛え方も効果も
ダイエットした時の体にも
効き方が全く違うんです!
アウターマッスルは
・自分で鍛える事ができる
・鍛えるとムキムキになる
・糖質がエネルギーの為
鍛えるとお腹がすきやすい、
疲れやすい
・衰えやすい
インナーマッスルは
・自分で鍛える事ができない
・鍛えても目には見えない
・脂肪がエネルギーの為
脂肪燃焼が期待できる
・しなやかな体になる
・衰えにくい
真反対の筋肉ですね!
スリムビューティハウスでは
骨盤周りのインナーマッスルを鍛えます!
このダイエット筋をマシンで鍛え、
全身痩せやすい体作りをします!
どのコースにもダイエット筋を鍛える
マシンがついております( ´ ▽ ` )
インナーマッスルを鍛えたい方は
ぜひ体験にお越しください(*^▽^*)
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- 3000円 （150分）
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