アロマでダイエット(2020年10月17日 13時04分) スリムビューティハウス 加古川店

こんにちは!
スリムビューティハウス加古川店です。


アロマの種類によって、リラックス効果のあるものや
ダイエット効果のあるものがあります!!


グレープフルーツの精油は食欲を抑制してくれるので
お食事の30分～1時間前に香りを嗅ぐことで
ストレスなく食欲を抑えることができます(^∇^)


レモンの精油は交感神経を活性化してくれるので
朝起きて香りを嗅ぐようにして交感神経を刺激すると
溜め込みタイプから燃焼タイプになれますよ♪


ローズマリー脂肪を燃焼しやすくする精油なので、
運動後にローズマリーの入ったオイルでトリートメントすると
脂肪燃焼アップが期待できます◎



私は最近リラックス効果のあるベルガモットがお気に入りで
寝る前にアロマを焚いてリラックスしております!

皆さまもお気に入りの香りを見つけてみてください☆


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