ダイエットは体重だけじゃない!(2020年10月27日 19時27分) スリムビューティハウス 加古川店

こんにちは☆
スリムビューティハウス加古川店です♪

スリムビューティハウスでは、
コースの前後に体重計に乗っていただいております!

ただ体重だけではなく、体脂肪率や内臓脂肪レベル、ダイエットにとても重要な筋肉量を計らせていただいてます♪


ダイエットでは体重ばかりみてしまいがちですが、見た目が変わるのは体脂肪率!痩せやすさやリバウンドのしにくさは筋肉量が重要なんです!

しかも筋肉量や体脂肪率はトータル的な数値だけでなく各部位の値も出ちゃうんです(°_°)

全体的な体脂肪率は25%以下でも、足の体脂肪率は30%超えなんてことがあるかも!?


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