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営業時間 10:00～20:00(最終受付17:00)

兵庫県加古川市加古川町寺家町120 ハニオカビル 3F

最寄り駅：JR神戸線(神戸～姫路) 加古川駅 南口より徒歩4分

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スリムビューティハウス 加古川店のブログ

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寝不足!?

こんにちは、スリムビューティハウス加古川店です☆

皆さん、毎日お仕事お疲れ様です!
なかなか睡眠が取れない方もいると思いますが、、、、

しっかり眠れていないと、食欲を増すホルモンの『グレリン』が増加し、食欲を抑えるホルモン『レプチン』が減少してしまうのです。

ダイエットするにはなるべく睡眠を取るようにしていきましょう!

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