アサイーの取り方(2021年08月09日 12時00分) スリムビューティハウス 加古川店

アサイーの取りかた



皆様こんにちは♪
スリムビューティハウス加古川店です(^O^)

前回お伝えしたアサイーについて、今回は効果的なアサイーの摂り方お伝えしていきます☆

アサイー自体は甘みや酸味などはなくあっさりとしているため
他の食材ともよく合います。

まるごと冷凍したタイプは他のフルーツや豆乳、グラノーラ、はちみつなどと合わせてアサイーボウルに。

冷凍ピューレはバナナなどと合わせてスムージーにするのがおすすめです。

アサイーはドライの状態で抗酸化作用が高くなるため
効果を十分に感じたい場合はフリーズドライ加工されたものがよいでしょう。

驚くほど多く含まれるポリフェノールと多くの栄養素が
きれいに痩せるサポートをしてくれるアサイー、皆様も生活に早速取り入れてみませんか(^_^)