スリムビューティハウス 近鉄百貨店生駒店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/07/20 17:55
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足首♪
こんにちは♪
スリムビューティハウス生駒店です!
今回は「足首」についてお話しします!
足首が「太い」「浮腫んでいる」というお悩みを持ったことありませんか?
～足首が太くなってしまう原因～
・足首が冷えている(足首を触ってみて冷たい場合は血行不良になっており、そのために浮腫んでしまっているかも(>_<))
・足首の筋肉を使っていない(運動不足)
・一日中座りっぱなし(デスクワークなどで同じ姿勢でいる)
・飲酒や塩分の過剰摂取
当てはまった方は、
・足首を温める
・湯船に浸かる
・飲酒や塩分を控えた食事にする
これらを意識してスッキリとした足首を目指しましょう♪
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