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スリムビューティハウス 近鉄百貨店生駒店のブログ

ヨガって痩せるの?

こんにちは(*^^*)
スリムビューティハウス生駒店です!

今回はヨガのダイエット効果についてお伝えしていきます!

まず、瞑想によって心が落ち着くと、ストレスを感じにくくなるので、
ストレスによって過食しやすい方は食事量が減っていきます。


また、心のなかに眠っていた『本来の自分』に気づくと、
体を大事にする意識が高まります。結果的に、
体によいものを欲するようになり、食べるものや食べ方自体が変化するんです

おすすめコース

★☆期間限定クーポン☆★

  • 3000円 (150分) ※女性のみ
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