気分新たに!(2020年04月02日 13時54分) スリムビューティハウス 和歌山店

スリムビューティハウス和歌山店です(^○^)

4月に入り桜も咲いてきてなんだか気持ちも新たに頑張ろうという気分に♪

新生活を機にダイエットも一緒に始めてみるのも良いですよ☆


クリスマス・忘年会・お正月、と外食やカロリーの高い食事の機会が多かった冬に比べ、春は規則正しい生活がができ、食事も自分のスタイルを保てるためダイエットに取り組みやすい時期。

この季節は冬の間にカラダに溜まった余分なものを体外に排出し
体に刺激を与えて目覚めさせることがこの時期重要で
苦味のある山菜、野草や春野菜を食べることが効果的とされています。

暖かくなってきたのでウォーキングも気持ち良くてオススメです(^-^)