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スリムビューティハウス 和歌山店のブログ

2020年04月のブログ一覧
  • 180件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/04/19
    投稿者
    スリム和歌山店
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/04/19
    投稿者
    スリム和歌山店

    • デコボコセルライト、、、!

    • こんにちは!スリムビューティハウス和歌山店です! 皆さんはセルライトってご存知ですか? お腹や太もも、お尻などに現れるセルライト。 凸凹としてオレンジの皮のように見えることから オレンジピールスキンと呼ばれることもあります。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/04/19
    投稿者
    スリム和歌山店

    • ダイエット成功の鍵☆

    • こんにちは!スリムビューティハウス和歌山店です! 突然ですが、皆さんは「腸」の役割をご存知でしょうか? 実は腸には、、、 ☆栄養の消化・吸収 ☆老廃物・毒素の排出 ☆免疫機能の調整 ☆「幸せホルモン」を作る 役割がある 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/19
    投稿者
    スリム和歌山店

    • 春バテ?

    • こんにちは(*^▽^*) スリムビューティハウス和歌山店です! 今日はとても暖かいですね♪ 春の訪れを少しずつ感じる今日この頃です。 暖かく、過ごしやすい春。 それなのに、何となくだるい、疲れやすい、イライラすると 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/19
    投稿者
    スリム和歌山店

    • 徐脂肪って?

    • こんにちは♪スリムビューティハウス和歌山店です♪ 今回は、徐脂肪体重についてです(^_^)じょ、、しぼ、、う、、? なんだか難しそうなネーミングですよね☆ 簡単にお伝えすると、徐脂肪体重とは 脂肪以外のことです♪ 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/19
    投稿者
    スリム和歌山店

    • ダイエット中のドレッシング☆

    • こんにちは! スリムビューティハウス和歌山店です! 突然ですが、質問です! ダイエット中にサラダを活用されている方が多いと思いますが、 普段ドレッシングをどの位の量をかけていますか? ドレッシングにも当然ながらカロ 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/19
    投稿者
    スリム和歌山店

    • 体脂肪を減らすには、、、?

    • こんにちは(^○^)スリムビューティハウス和歌山店です☆ 食べたい!痩せたい!体脂肪を減らすには? まず覚えておきたいのは、体重が減ったからといって 必ずしも脂肪が減っているわけではないということ。 体脂肪を落とすシンプ 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/19
    投稿者
    スリム和歌山店

    • お家でトレーニング2★

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス和歌山店です(^O^) またまたお家で出来るダイエット方法お伝えしていきます♪ 全身をバランスよく効率的に鍛えらえる ダイエット目的の運動でも行われるトレーニング、バーピージャンプ。 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/19
    投稿者
    スリム和歌山店

    • 痩せたい時の食事習慣♪

    • こんにちは! スリムビューティハウス和歌山店です^^ 以前は増えた体重も食事や運動で2、3日もあれば元に戻すこともできたのに 最近は何をしても痩せない…。 そんな悩みをお持ちの人も多いのではないでしょうか。 運動不足で 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/19
    投稿者
    スリム和歌山店

    • 湧泉で疲労回復(^O^)

    • こんにちは!スリムビューティハウス和歌山店です( ^∀^) 今日は簡単にできる疲労改善のツボをお教えします(^_-)-☆ オススメのツボは湧泉(ゆうせん)です★ 足の第二指と第三指の間あたりにあり、 足の指をかかと側に曲げ、 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/19
    投稿者
    スリム和歌山店

    • お家でトレーニング♪

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス和歌山店です(^O^) コロナの影響でご自宅にこもる事が多いですよね、、、。 こもっているとなかなか運動する機会も減ってしまうのではないでしょうか。 オススメは狭い部屋でも取り組める有 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/04/18
    投稿者
    スリム和歌山店

    • ☆オススメ定食☆

    • こんにちは! スリムビューティハウス和歌山店です(^^) 食事と言えば、近頃日本では洋食化が進んでいます。 洋食にも色々美味しいものがありますが、 和食はユネスコ無形文化遺産に登録された 美味しい健康長寿食なんです!! 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/18
    投稿者
    スリム和歌山店

    • 脂肪燃焼をサポートしてくれる果物!?

    • こんにちは♪スリムビューティハウス和歌山店です(^O^) 今回はダイエット中に取り入れていきたい果物をお伝えしていきます☆ 眼に良いフルーツとして知られているブルーベリーは 脂肪細胞の増殖を防ぐ効果があるそうです。 ブル 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/18
    投稿者
    スリム和歌山店

    • ながらダイエット

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス和歌山店です(^O^) お風呂に入り”ながら”目指せくびれウエスト! 最初にご紹介するのは、お風呂に入りながらウエストのくびれを作るダイエット。 まずは体を柔らかくするため、湯船に浸か 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/18
    投稿者
    スリム和歌山店

    • ダイエットの見直し☆

    • こんにちは! スリムビューティハウス和歌山店です! ダイエットには、[食事]、[運動]、[代謝]の3つが大切です♪ ですが…自立神経が乱れてしまうと心がダイエットモードでもお体がついてこれず、 思うように結果が出ないこともありま 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/18
    投稿者
    スリム和歌山店

    • 臨時休業について

    • こんにちは♪スリムビューティハウス和歌山店です 政府からの緊急事態宣言を受け 全店舗を臨時休業とさせて頂くこととなりました。 ご迷惑をご不便をお掛けすることを 深くお詫び申し上げます。 免疫高めて、健康的なお時間をお過 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/04/18
    投稿者
    スリム和歌山店

    • サウナ前にするとNGな行動

    • こんにちは♪スリムビューティハウス和歌山店です♪ サウナに入る前、途中、入った後に糖分を摂取するという実験で興味深い結果が出ました。 じつは、サウナの前と途中に糖分を摂取すると甲状腺ホルモンの分泌が増加せず、 代謝アップの効果 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/04/18
    投稿者
    スリム和歌山店

    • サウナって痩せるの?

    • こんにちは♪スリムビューティハウス和歌山店です(^_^) サウナって痩せると思いますか? 長い目で見れば、ダイエット効果は十分にあると思います。 サウナに入って休憩すると、甲状腺ホルモンの分泌量が増えて代謝が上がる。 こ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/04/18
    投稿者
    スリム和歌山店

    • 簡単麹メニュー★

    • こんにちは(^O^) スリムビューティハウス和歌山店です♪ 忙しい方におすすめの麹メニューを7つご紹介します。 どれも簡単なので、自宅でぜひ作ってみてください♪ 1.甘酒豆乳(麹食品:甘酒) 甘酒と豆乳を混ぜてあたため、仕 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/04/18
    投稿者
    スリム和歌山店

    • 麹ダイエット☆

    • こんにちは♪スリムビューティハウス和歌山店です☆ 一時期、塩麹ブームが巻き起こり話題になった麹(こうじ) 麹とは、米や麦、大豆などに麹菌を繁殖させて発酵させたものを指します。 麹菌が含まれる塩麹や甘酒などを摂取すれば、すなわち 続きを見る
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