チーズの凄み!(2020年07月05日 12時49分) スリムビューティハウス 和歌山店

こんにちは!
スリムビューティハウス和歌山店です。


本日はチーズについて!!


チーズは5代栄養素の
タンパク質、脂質、炭水化物、ミネラル、ビタミン、食物繊維
が入っているスーパーフードです♪

さらに
話題の低GI!
血糖値の上昇を抑制してくれます(*^ω^*)


ナチュラルチーズは
生乳を乳酸菌やカビで発酵させているので
乳酸菌を生きたまま摂取もできるんです♪







肥満、整腸効果、高血圧、骨粗しょう症にも効果的(^^)

食べすぎに気をつけてたまにはのワインと
楽しくダイエット一緒頑張りませんか?