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スリムビューティハウス 和歌山店のブログ

美ボディに欠かせない筋肉を

皆様こんにちは!
スリムビューティハウス和歌山店です!

近年、姿勢改善やお腹引き締めに
腸腰筋が重要視されてるのはご存知ですか??


鍛えることでさらに基礎代謝をあげて体質改善をし
太らない身体作りができると言われています!

夏は気温が高いために
熱を作り出すエネルギーが
最小限で済むため基礎代謝が低下します。

また、冷たいものを欲する季節。。
内臓の機能低下によってさらに代謝を
下げてしまっています(´;ω;`)

そこで!!
腸腰筋の出番です(^O^)★☆

日常鍛えていく方法はウォーキング!
普段の1.5倍の歩幅で早歩きすると
腸腰筋を意識した歩き方になります♪

あと、やはり早いのはスリムの
最強マシン【リアライズ】です!!!


ぜひ皆様受けにいらしてください♪

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【初回限定】お悩み部位徹底スリム

  • 3000円 (150分) ※女性のみ
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スリム和歌山店 スリムワカヤマテン

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