人の進化とダイエット☆(2020年11月17日 18時20分) スリムビューティハウス 和歌山店

こんにちは♪スリムビューティハウス和歌山店です

今回は、進化する時代とダイエットについてです♪
学生の頃、歴史の授業などは興味が凄くあり
先生に沢山質問していました(^_^)

人類の誕生って約200万年前にもなります!

狩で食事をしていたので空腹の日が何日も続くこともあり
ヒトは、もともと空腹の生き物だったのです☆

こんなにも食事が発達したのは約200年前になります。。
今は、本当に幸せな時代ですよね(;_;)

空腹でも生き延びる為の仕組みを発達させた私達は
体にエネルギーを溜め込むという太りやすい仕組みが備わったのです!

遺伝子的に太りやすいヒトの体と、今の太りやすい環境(運動不足)
そして、太りやすい栄養(食事)

これが今の現状だそうです(^_^)



その為には、体を痩せやすくする必要がありますよね!

エネルギーを溜め込まず、しっかり燃やし活動することによって
ヒトは、痩せ体質を手に入れる事ができます♪

今回は、ヒトの進化についてお話ししたので
次回は、今の体に打ち勝つ方法をお伝え致します☆

是非是非そちらのブログ見て頂けると、嬉しく思います♪