飲むと代謝が上がる(2020年12月10日 20時44分) スリムビューティハウス 和歌山店

こんにちは♪スリムビューティハウス和歌山店です☆

痩せたい人が飲むと代謝が上がる飲み物をお伝えしていきます(^O^)

何気なく取っている飲み物にも代謝がアップしやすいものがあります。
また空腹感を感じた時などに、温かい飲み物をお腹に入れると満たされた気分を味わうことが可能です。

特におすすめなのが血液をサラサラにしてくれる白湯です。
それ以外にもハーブティーや豆乳、甘酒なども代謝アップを促してくれます。


ハーブティーは身体を温めてくれ、リラックス効果もあります。
甘いものが欲しくなった時は豆乳であれば低カロリーなので安心です。

コーヒーな紅茶などカフェインが多い飲み物は胃を傷めるので、飲み過ぎには注意して下さい。